2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Gouda oder Edamer, Gutfried Putenbrust Natur, Netto Frischkäse Pur, Mehrkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Natur, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: K-Classic Rahmgemüse mit Grünem Spargel, Ja! Schweine-Schnitzel. 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Tilsiter, Netto Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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