2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
|
1914 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 168.75g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate. 昼食: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: White Bread, De Cecco Mezze Penne Rigate, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Uovo. もっと...
|
週に7 kg減量中
|