2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
498 kcal
|
脂質: 12.93g | たんぱく質: 24.67g | 炭水化物: 58.50g.
昼食: Albicocche, Caffè (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato, Melanzana, Uovo (Intero). 夕食: Moretti Birra 4,6%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|