2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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545 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 74.13g.
朝食: Café, União Açúcar Refinado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Queijo Mussarela (40G), Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Pão Francês, Quatá Ricota Fresca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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