|
Как уже надоело это топтание на 1 месте. Месяц прошел в итоге минус 2,5 кг🤦♀️ питание, тренировки, 10 тысяч шагов в день и минус даже не 2,5 а 2,3…
Что блин со мной не так. Я и так занизила дневную норму, если ем столько сколько считает формула, то вообще минуса нет. Бесит блин…
|
102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1696 kcal
|
脂質: 83.34g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 171.66g.
朝食: Лавина Батон Отрубной, Савушкин Продукт Сыр Брынза. 昼食: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Молочная Лавка Сметана 20%, Красный Яр Блины с Курицей и Огурцом. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|