2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
671 kcal
|
脂質: 30.12g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Café, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Café, Adria Bolacha Água e Sal, Laranja Lima. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|