2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 65.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1731 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Visconti Torrada Tradicional, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco do Lombo (Filé), Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Salada de Maionese, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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