2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
966 kcal
|
脂質: 36.90g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Дома Куриный Бульон. 夕食: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ararat Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|