2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
833 kcal
|
脂質: 42.80g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 47.28g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Агротек Колбаса Варёная Молочная, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Бантики Отварные. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|