2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1979 kcal
|
脂質: 102.11g | たんぱく質: 173.46g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Фундук Фундук, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Круассан, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 昼食: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. 夕食: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминог, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|