2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1429 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 128.40g.
昼食: Campina Heitje Milde Halfvolle Yoghurt , Aardbeien. 夕食: Good Food Heitje Good Good Syrup Strawberry , Campina Heitje Milde Halfvolle Yoghurt , Melkunie Protein Aardbei, Albert Heijn S. Heitje Quinoa Bio , AH Italiaanse Roerbakgroente Champignons, Conimex Teriyakisaus, AH Olijfolie Mild, AH Punt Paprika, Uien, Champignons, Knoflook, Kipfilet. 軽食/その他: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tasty Basics Crackers Kaas Peper, Natrena Zoetjes, Nescafé Cappuccino, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Nectarines, Kraanwater, Nescafé Espresso Original, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Banaan, AH Tomatenmix. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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