2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1334 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Слобода Майонез, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре. 夕食: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Банан, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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