2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1235 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 196.92g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Egg White, Fried Egg without Fat, Innocent Super Smoothie Energise, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Organix Pureed Pear, Apple and Raspberry Pot, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. 夕食: Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Naked Cocoa Delight, Alpro Soya Chocolate Dessert, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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