2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1171 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Nescafe Latte, Путина Икра Минтая Пастеризованная, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. 昼食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Peke Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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