2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1790 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Лента Сироп Финиковый, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Селяночка Рисовая Мука, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Молочная Речка Сливки 11%, Bonvida Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, ВкусВилл Гречка. 夕食: Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Agama Филе Минтая. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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