2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1343 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Быстроном Мини-Чебуреки, Global Village Рис Жасмин, Самсон Фарш Домашний Нежирный. 夕食: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|