2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1188 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Клубничный десерт. 夕食: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|