2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1119 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Кофе, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Увелка Горох Колотый. 夕食: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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