2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
2009 kcal
|
脂質: 105.20g | たんぱく質: 130.54g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Кабачки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Берег Творог 5%, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Пискаревский Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Спартак Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|