2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
2289 kcal
|
脂質: 107.87g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 271.31g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Невский Кондитер Fortress, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Молоком, Spbferma Йогурт с Клюквой и Малиной . 昼食: Кабачки Тушеные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Ермолино Эклер, Азбука Вкуса Набор Мини-Пирожных Конвертик Творожный Cream Royal. 軽食/その他: Невский Кондитер Fortress, Чай с Молоком, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|