|
يارب يا مسهل 😭
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
874 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Reef Flax seed bread, Smoked Turkey Smoked Turkey , Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Chicken Wing, ملوخيه ملوخيه, فلفل اصفر فلفل اصفر, كابوتشي كابوتشي, ورك مشوى ورك مشوى, مكرونه مسلوقة مكرونه مسلوقة . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|