2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1591 kcal
|
脂質: 81.73g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Самокат Сыр Гауда, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Круассан с Форелью. 夕食: Льняное Масло, Редис, Руккола, Простоквашино Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|