2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Мойва, Гречка. 夕食: Лобио с курицей, Огурец (с Кожурой), Лобио с курицей. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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