2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1691 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 121.95g | 炭水化物: 166.57g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Колос Хлеб «Семянной», Перец Фаршированный Ди 30.05.23. 夕食: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Клубника, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|