2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 91.99g.
夕食: Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ogórek (ze Skórką), Majonez, Kawa, Ferrero Raffaello (10g), Woda, Chleb pszenno-żytni 1500g. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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