2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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2594 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 172.83g | 炭水化物: 300.64g.
朝食: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , RIOBA Кокосовый Напиток, Pretto Рикотта, Яйцо, Самокат Форель, Лента Хлеб Лепешка Царская. 昼食: Лента Хлеб Лепешка Царская, ВкусВилл Величина из Индейки, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло. 夕食: Сметана 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Цветная Капуста, Картофель Молодой, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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