2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1085 kcal
|
脂質: 41.63g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Своя Риет из Тунца с Творожным Сыром, Край Каравай Хлеб Финский. 昼食: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Своя Гречка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Своя Окрошка на Белом Квасе с Рыбой и Овощами. 軽食/その他: Печенье Кунжутное Батерфляй, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|