2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1467 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 185.61g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Banane, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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