2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
2280 kcal
|
脂質: 138.15g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Лента Салат Свекла с Чесноком, Котлета Свиная, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Ариант Холодец, Пирожок с Мясом. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|