2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1000 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Мясновъ Торт Красный Бархат, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 軽食/その他: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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