2023年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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2111 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 184.05g | 炭水化物: 193.43g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. 夕食: Мегамарт Авокадо, Вино Сухое, Голубика, Малина. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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