2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1544 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Черешня, Алтайская Буренка Сметана 15%, Нектарин, Белоречье Сырники из Творога, Сыр Российский, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Донской. 昼食: Куриные Котлеты, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Магнит Банан, Черешня, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|