2011年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 20日:
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1586 kcal
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脂質: 131.20g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 19.22g.
朝食: bacon, , uncured, vanilla, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 昼食: cheese, oven roasted turkey brt, oscar mayer. 夕食: bacon, cheese, Unsalted Butter Stick, spinach, green beans. 軽食/その他: Original Sunflower Seeds, Pistachio Nuts. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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