2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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5663 kcal
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脂質: 229.17g | たんぱく質: 210.92g | 炭水化物: 725.20g.
朝食: 바나나. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 세븐일레븐 비프 치즈버거, 머거본 볶음땅콩, 바나나, 쉑쉑버거 감자튀김. 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 머거본 볶음땅콩, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 쟌슨빌 찹쌀도너츠맛 핫도그, 롯데 돼지콘 블랙, 파리바게트 돈까스&에그마요 샌드위치, 바나나, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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