2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1917 kcal
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脂質: 127.94g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Vegemite Vegemite, Butter, flax bread. 昼食: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Celery, Baby Spinach, Shallots, Tuna in Water (Canned). 夕食: Olive Oil, Chicken Breast Meat, Mushrooms, Baby Spinach, Broccoli, Green String Beans, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Sour Cream. 軽食/その他: Pecan Nuts, Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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