2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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594 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 19.37g.
昼食: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Danone Yopro 15G High Protein Morango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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