2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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765 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Asda Banana. 昼食: Brooklea Light Banana & Custard Yoghurt. 夕食: Tangerine, Tesco British Small Sweet Apple, Sainsbury's Banana, Cooked Garlic, Tesco Chestnut Mushrooms , Pepper, Tesco Carrot, Tesco Courgette, Aldi Chicken Thigh Fillets. 軽食/その他: Fibre One Strawberry Cheesecake Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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