2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
977 kcal
|
脂質: 36.73g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Kraft Macaroni & Cheese 2%, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|