2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1498 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. 昼食: Betânia Requeijão Cremoso, Extra Charque Dianteiro, Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Betânia Requeijão Cremoso, Cenouras, Seara Peito de Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Artesano. 軽食/その他: Manga Palmer, Italac Doce de Leite, Arcor Butter Toffees Creme de Avelã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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