2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Клубника, Biedronka Musli Bakaliowe, Danone Jogurt Naturalny Activia. 昼食: Biedronka Awokado Hass, Delikate Serek Śmietankowy, Światowid Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 夕食: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Авокадо, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Elios Ser Feta, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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