2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1777 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Pêra Williams, Paumo Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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