2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1777 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Pêra Williams, Paumo Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|