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Em jejum. Ontem comi 4 pedaços de pizza e um hambúrguer.
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1709 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 136.46g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Queijo Coalho, Nutry Aveia em Flocos Finos, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Urbano Massa de Arroz Penne. 軽食/その他: Iogurte Natural, Abacaxi, Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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