2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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3013 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 196.02g | 炭水化物: 379.31g.
朝食: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Izgara Köfte. 昼食: Efsane Baldo Pirinç, Şenpiliç Göğüs Bonfile . 夕食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Nimet Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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