2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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841 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 84.81g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix. 昼食: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Polish Sausage, Tasty Cheese. 夕食: Coffee with Milk, Golden Circle Sweet Corn Kernels, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Fresh Ham (Lean Only Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Subway Capsicum (3 Strips), Woolworths Carrot. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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