2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1082 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Протеин Бар Батончик Кокос, Омлет или Яичница. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная). 夕食: Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Русский аппетит Самса с Мясом. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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