2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Friboi Patinho Moido Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. 昼食: Mezzani Udon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Queijo Branco, Growth Supplements Protein Bar Sabor Chocolate . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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