2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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2620 kcal
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脂質: 100.34g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 299.40g.
朝食: Clarky's Nussmischung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee, Quäse Quäse mit Skyr, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. 昼食: K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Quäse Quäse mit Skyr, Wasa Knäckebrot Mjölk, Clarky's Salzstangen, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Bauer Der Große Bauer Greek Style Feige, Snickers Snack Size, Kräutertee. 軽食/その他: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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