2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1532 kcal
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脂質: 85.41g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Rührei, Milbona High Protein Quarkriegel , Pavo Hot Dog (Maxi Size). 昼食: Wassermelone. 夕食: Spaghetti Aglio e Olio. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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