2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1369 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Dep Молоко Топленое 6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Геркулес, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|