2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
2259 kcal
|
脂質: 109.48g | たんぱく質: 215.57g | 炭水化物: 60.15g.
朝食: Дары Природы Фундук , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Грудка без Кожи, Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Narnari Вино Киндзмараули, Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|